-
چگونه در 30 روز بدون رژیم و باشگاه رفتن وزن کم کنیم؟
تناسب اندام و لاغری در 30 روز هم یکی از چالش هایی است که در جامعه به طور فراگیر رواج…
بیشتر بخوانید » -
کاهش حجم مصرفی اینترنت در گوگل کروم
اگر از کروم به عنوان مرورگر پیش‌فرض خود در کامپیوتر و گوشی استفاده می‌کنید، در این مطلب با آموزش استفاده…
بیشتر بخوانید » -
نشانه های هشدار دهنده آزار جنسی در کودک
متأسفانه اغلب پدر و مادرها فکر میکنند کودک آنها گزینه قربانی تجاوز جنسی نیست. از این رو بهتر است پیش…
بیشتر بخوانید » -
سرطان پوست و 10 نشانه آن
سرطان پوست که متداول‌ترین و شایع‌ترین انواع سرطان‌هاست و ۷۵ درصد کل سرطان‌ها را تشکیل می‌دهد، شامل تغییرات غیرعادی در…
بیشتر بخوانید » -
راهکارهایی برای فعال کردن هر ۲ نیمکره مغز
همانطور که میدانید مغز انسان به ۲ نیم کره راست و چپ تقسیم بندی شده است که هر کدام از…
بیشتر بخوانید » -
دود کباب، سمی خطرناک برای پوست
دود کباب از طریق پوست جذب می شود و میزان جذب آن از طریق پوست بسیار بالاتر از استنشاق دود…
بیشتر بخوانید » -
آب مروارید و کاهش دید از عوارض عینک آفتابی نزدن
پزشک فوق تخصص چشم گفت: شیشه تیره برای عینک آفتابی از جمله شیشه دودی رنگ، خاکستری و قهوه ای نسبت…
بیشتر بخوانید » -
گیاهان دارویی که پانکراس را سم زدایی میکنند
پانکراس غده ای است که انسولین تولید میکند و به تنظیم قند خون کمک میکند ، شما می توانید با…
بیشتر بخوانید » -
روش تهیه آش ماش
مواد لازم برای آش ماش ( 4 -5 نفر) : گوشت چرخ کرده 250 گرمپیاز رنده شده نصف فنجانماش 250…
بیشتر بخوانید » -
4 غذای خوشمزه برای بیماران دیابتی
امروز در بخش غذاهای رژیمی قصد داریم دستور پخت 4 نوع غذای بسیار خوشمزه برای بیماران دیابتی را آموزش دهد.دستور…
بیشتر بخوانید »